نکاتی برای دویدن در هوای گرم تیر ۲۰, ۱۴۰۱ تاسیسات نیوز:این راه اصلی برای جلوگیری از گرمازدگی است. علاوه بر این، متخصصان توصیه می کنند یک کلاه خریداری کنید که مجهز به پارچه…